Video: Die beroemde ballerina dans steeds, selfs nege maande swanger
2024 Outeur: Richard Flannagan | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:56
Mary Helen Bowers, na wie 'n 'fiksheidsguru' verwys word en sterre soos Kirsten Dunst, Liv Tyler afrig, en die afrigter van Natalie Portman was tydens die verfilming van die beroemde film 'Black Swan', werk steeds en leer as sterre en gewone vroue, ondanks die feit dat sy letterlik 'n week oor was voordat sy geboorte geskenk het.
Soos die 38-jarige Mary self erken (Mary Helen Bowers), hou sy van die idee dat wanneer sy dans, haar kind saam met haar dans. 'Dit is so wonderlik om te weet dat 'n bietjie nuwe lewe u alles deel wat u doen,' sê sy. Dit is eintlik Mary se derde swangerskap, en tydens die twee vorige dae het sy ook aanhou werk tot op die laaste dag van haar swangerskap.
Mary erken dat sy baie gelukkig is dat haar swangerskap sonder enige komplikasies verloop, maar sy glo dat dit haar konstante werk op die liggaam is en voortdurend luister na die geringste veranderinge in haar liggaam wat haar in staat stel om betyds aan te pas en probleme te vermy. Die dokter bevestig ook dat Mary in 'n uitstekende toestand is en moontlik selfs nou nog kan werk.
Toe Mary gevra word hoe sy dit regkry om verskillende balletstappe met so 'n groot maag uit te voer, lag die meisie en antwoord dat oorgewig eintlik nie die grootste probleem is nie. Wat haar help, is konstante werk met die liggaam, aangesien sy nie net passief die veranderinge moet waarneem nie, maar daarmee moet werk, moet leer hoe om aan te pas. "Dit lyk vir my asof hierdie fokus op my eie liggaam my help om balans te handhaaf en rugpyn en ander probleme wat gereeld by vroue voorkom tydens swangerskap te voorkom."
Aangesien Mary die grootste deel van die dag in die oefenkamer voor die spieël deurbring, met 'n stywe leotard aan, kan sy nie die veranderinge ignoreer nie, selfs al wil sy. Aangesien hierdie benadering meer as geregverdig is tydens vorige swangerskappe, lei Mary, benewens haar hoofwerk by die balletskool, ook gewone vroue op wat 'n kind verwag. Sy het 'n spesiale fiksheidsprogram vir swanger vroue ontwikkel. By die huis of in die hospitaal lê en luister of sy erger word, gaan nie oor Mary nie. U moet aktief sport beoefen en nooit veranderinge ignoreer nie - dit is die enigste manier om probleme te vermy, verseker die ballerina.
Anna Pavlova was een van die grootste ballerina's van alle tye. Die meeste van haar is bekend vir die beroemde rol van 'n sterwende swaan, maar min mense weet dat sy dit self gehad het eie swanemeer en selfs 'n lojale swaan met die naam Jack.
Aanbeveel:
Agter die skerms "Nege dae van een jaar": Waarom was die atoomlobbyiste bang vir die première, en Batalov is nie vir die rol goedgekeur nie
49 jaar gelede, op 1 November 1971, is die beroemde Sowjet -filmregisseur en draaiboekskrywer Mikhail Romm oorlede. Een van die bekendste en besproke van sy filmwerke was 'Nine Days of One Year' - 'n film wat later die artistieke manifes van die sestigerjare genoem is. Die plot fokus op die gewaagde eksperimente van kernfisici, en die leierskap van die USSR -kernbedryf was ernstig bang vir die resonansie wat hierdie onderwerp in die samelewing sou veroorsaak. Die film kan om nog een rede - in hoofstukke - ongemerk bly
Waarom begrafnisse in Afrika maande of selfs jare kan voortduur?
In die meeste lande vind begrafnisse plaas 'n paar dae na die dood van 'n persoon, maar in sommige streke van Afrika kan die proses om 'n liggaam vir die begrafnis voor te berei, van 'n paar maande tot … 'n paar jaar duur. Byvoorbeeld, in Ghana word die lyke van die oorledene gewoonlik lank in die lykshuis gehou
15 maande se hoop van Andropov, of waarom die einde van die regering van die KGB se algemene sekretaris die begin van die ineenstorting van die USSR genoem word
Yuri Andropov was slegs 15 maande lank aan die stuur van die Sowjetunie. Daar is steeds twis oor sy rol in die vorming van 'n nuwe land. Sommige is oortuig dat die kort termyn leierskap 'n voorbode van ineenstorting in 1991 was, ander meen dat die "Andropov-kursus" van die USSR krisis en vernietiging suksesvol sou vermy het. Geskiedkundiges is dit nie eens oor die manier waarop Andropov die land van die Sowjets gaan lei nie. Miskien as hierdie verborge demokraat en voorstander van radikale hervormings 'n bietjie langer geleef het en die land sou verander het
Die eerste maande van die oorlog: foto's wat die weermag in die somer van 1941 geneem het
Op 22 Junie 1941 val fascistiese Duitsland die Sowjetunie verraderlik aan. Die vreedsame lewe van miljoene mense het geëindig, en dit is vervang deur verskriklike maande van pyn en dood. En vandag roep foto's wat deur oorlogskorrespondente geneem is in die vroeë dae van die oorlog spesiale gevoelens op. Hierdie swart en wit beelde is 'n lewendige herinnering aan iets wat nooit weer moet gebeur nie
Ma van nege seuns is weer swanger en verwag nog 'n seuntjie
Die feit dat die 37-jarige Alexis 'n kind verwag, sou nie ongewoon wees as dit nie die feit was dat dit haar tiende (!) Seun sou wees nie. Saam met haar man David het Alexis reeds nege seuns: meer as 15 jaar van die gesinslewe het die egpaar bykans elke tweede jaar kinders gehad, en terselfdertyd is slegs seuns gebore