13 bekende akteurs wat baie opgetel het of gewig verloor het veral vir die rol

2024 Outeur: Richard Flannagan | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:56

Die beeld wat deur die akteur op die skerm geskep is, is net die punt van die ysberg, en daar is baie werk daaragter, van sielkundige voorbereiding tot eksterne ooreenkoms. Om nie ten volle aan die rol te voldoen nie, is dit nie altyd genoeg om grimering aan te trek en met 'n kommode te werk nie. Akteurs moet geweldig baie werk aan hul eie liggame doen. Soms vernietig 'n gebou deur die jare, en soms inteendeel, sorgvuldig 'n heeltemal ander liggaam.

1. Chris Hemsworth, Thor

Toe Chris gegooi is, was hy 'n goed geboude man, met die liggaam van 'n branderplankryer - atleties maar maer. Die pak het aan hom gehang, ondanks die geskikte tipe, was hy o, hoe ver weg van die regte Thunderer. Die direkteur het die taak gekry om die belangrikste kragte te gooi om die liggaam te pomp en ekstern ooreenstem met die nuwe rol. Hy verlaat feitlik ses maande lank nie die saal nie, die akteur maak 'n grap dat hy net swaai en proteïenkos eet. Natuurlik is 'n individuele program vir hom opgestel en het hy saam met die beste Hollywood -afrigter gewerk, sodat hy daarin geslaag het.

In totaal het hy 10 kg spiermassa gekry, maar na die verfilming het hy hierdie intensiewe opleiding gestaak. Boonop het dit tydens die aanpassing van die pak geblyk dat hy dit 'n bietjie oordryf het, hy was 'n bietjie klein in sy hande.

2. Natalie Portman "Black Swan"

Natalie was nooit vet nie, maar vir hierdie rol moes sy 9 kg verloor. Met 'n hoogte van 160 cm weeg sy 52 kg, tydens die verfilming van die film waarin sy 'n ballerina gespeel het, weeg sy 43 kg. 'N Spesiale dieet is vir haar ontwikkel, gebaseer op vegetariese produkte. Boonop het sy baie ure in 'n dansklas deurgebring. Nadat u 'n ballerina gespeel het, moes u nie net baie dun wees nie, maar ook kon dans.

Na die verfilming keer Portman terug na haar normale gewig en spoor haar aanhangers aan om nie hierdie gevaarlike eksperiment te herhaal nie, want die heldin wat sy gespeel het, was siek aan anoreksie en het net pomelo's geëet, in die oortuiging dat haar dunheid haar 'n rol in Swanemeer sou bring. Portman het 'n Oscar gewen vir die rol.

3. Jonah Hill en sy rolle

Hierdie akteur was nog nooit skraal nie, wat hom nie verhinder het om 'n suksesvolle loopbaan op die skerm te bou nie. Inteendeel, sy rol is snaakse vet vroue, in wie se beelde hy perfek pas. Hy het gereeld gewig verander vir sy rolle, byvoorbeeld, vir die film "Macho and Nerd 2" het hy 40 kg verloor, en vir "Boys with Trunks" het hy 20 gekry, ondanks die feit dat sy gewig reeds geskik was vir die beeld, het hy besluit dat sy held nie deur 'n kleurvolle tweede ken versteur sal word nie. En nou het hamburgers, koeldrank en laat etes ter sprake gekom. Dit was toe dat sy gewig die kritieke punt vir hom bereik op 115 kg. Hy het al die vreugdes van kortasem, sweet en lompheid op homself gevoel en besluit om gewig te verloor.

Nou het hy nie net gewig verloor nie, maar ook opgepomp, rasioneel begin eet, benader alles wat in sy maag ingedagte is, nadenkend, en dit gee resultate.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

Die akteur het dit moeilik gehad, want net voor die film "Lefty", waarin hy 'n bokser sou speel, het hy die werk aan "Stringer" voltooi, waarvoor hy 14 kg verloor het. Boonop was dit nie net om sy vorige gewig op te eet nie, maar om spiermassa te kry, want hy moes die ring betree en die kampioen speel.

Sy oefensessies was natuurlik buitengewoon intens, benewens kragoefeninge, het dit ook boks ingesluit, want dit was nodig dat die spiere volgens die gewenste tipe ontwikkel het. Ondanks die feit dat hy 6 uur per dag moes sport, het hy goed gevoel en toegegee dat hy 80 kg energie en woede het.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Matthew het in hierdie film 'n man gespeel wat aan vigs sterf, dit is duidelik dat die aantreklike man, van gesondheid, ongeag hoe hy aan die rol gewoond geraak het, skaars oortuigend kon wees. Binne 4 maande gooi hy 21 kg af en begin ongeveer 60 kg weeg, wat 'n kritieke figuur is vir 'n man van sy ouderdom en lengte. Gewig verloor het onder toesig van dokters plaasgevind, en ondanks die feit dat dit die akteur baie probleme en ongerief veroorsaak het, was dit relatief veilig.

Hy het feitlik nie die huis verlaat om nie net dun te wees nie, maar ook bleek, en het feitlik nie beweeg nie, om nie spiermassa te kry nie, maar inteendeel om dit te verbrand. Hy moes sosiale geleenthede vir hierdie tydperk laat vaar. Die eerste ding nadat die verfilming geëindig het, het hy vir hom 'n aflewering van kitskos bestel.

6. Tom Hardy, Bronson

Die idee om Bronson te speel, is deur die bekende misdadiger self goedgekeur, en hy het eintlik Tom se kandidatuur vir hierdie rol goedgekeur. Dit is nie verbasend nie, maer en ywerige Tom, dat hy self in 'n kriminele gebied grootgeword het en 'n te taai en plofbare karakter het, dit lyk na aan die gevangene. Hulle kommunikasie was nie net gebou op die uitruil van inligting om die rol te betree nie. Bronson het 'n opleidingsprogram vir Tom geskep, volgens die beginsel waarmee hy homself deur die jare heen geskud het.

Bronson, wat 180 cm lank is en ongeveer 'n sentner weeg, maak regtig 'n indruk. Hy doen opstote met gevangenes op sy skouers, hardloop selfs wanneer die wagte hom vashou, en gee gewoonlik baie aandag aan sy fisieke fiksheid. Gedurende die voorbereidingsperiode vir die film het Tom met amper 20 kg swaarder geword. Soos Bronson gestraf het, is hy na die slagting gevoer en in opleiding gery.

7. Charlize Theron, "Monster"

Charlize is 'n ware professionele persoon wat optree, nie net in reïnkarnasie op die skerm nie, maar ook in langtermynwerk oor elke klein dingetjie. In die film "Monster" speel sy 'n vuil dwelmverslaafde, en hierdie rol was vir baie 'n werklike onthulling, 'n onthulling dat die skitterende Charlize so kon wees.

Vir die rol het sy 14 kg opgetel. Dit was nie moeilik nie; sy het net op donuts, koeldrank en ander lekkergoed geleun, sodat die oortollige gewig nie lank wag nie, en hy het sport uitgesluit, wat haar figuur slap gemaak het. Die res is deur professionele persone vir haar gedoen. Die haarkapper het van goue krulle getrek, grimeerkunstenaars het die vel "bederf", en hulle het spesiale pads op die tande gekry. Reeds tydens die volgende Oscar -seremonie het Charlize soos altyd fantasties gelyk, sonder 'n oorgewig.

8. Tom Hanks, Outcast

Die akteur het gedurende sy loopbaan meer as 70 rolle vertolk, maar met die film in hierdie film het hy eers gewig gekry en daarna baie vinnig gewig verloor. In totaal het hy 23 kg tydens die verfilmingstyd verloor. Volgens die plot van die film beland 'n middeljarige man in 'n vliegtuigongeluk en word hy gedwing om op 'n woestyn-eiland te woon. Natuurlik moes hy gewig verloor en groei oor hierdie tyd, want die held het van hand tot mond gelewe.

Maar Tom is een van die rykste akteurs in Hollywood, en hy leef beslis nie van die hand tot die mond nie, so hy het probleme ondervind met 'n vinnige gewigsverlies, en gebeure word in die versnelde modus op die skerm vertoon. Daarom is die skietery selfs 'n rukkie opgeskort, sodat Tom kan groei en behoorlik gewig verloor.

9. Demi Moore "Soldaat Jane"

'N Kultfilm wat die loopbaan van 'n aktrise verander het, wat haar nie net laat lyk as 'n romantiese persoon wat noodlottige skoonhede speel nie, maar ook as 'n kenmerkende aktrise. Vir die opnames in die film het sy 'n paar maande in 'n militêre kamp deurgebring onder die program "SEALs", wat nie traag was om vrugte af te werp nie.

Haar oefenprogram het nie net kardio- en kragbelastings ingesluit nie, maar ook sielkundige tegnieke. Dit was immers net 'n persoon met 'n geharde psige wat dit alles kon weerstaan. Demi Moore het bewys dat sy nie net 'n skoonheid is nie, maar ook 'n ware vegter; in die stryd om hierdie rol bewys sy nie net aan ander nie, maar ook aan haarself dat sulke vragte binne haar vermoë is. Teen die tyd dat die verfilming begin het, het die aktrise sonder probleme push-ups gedoen.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Diverse dinge"

'N Seun met kanker en 'n opgepompte donkerkleurige rapper is twee voorkoms wat nie goed by mekaar pas nie. Maar in Miscellaneous Things gaan die rol na 'n rapper bekend as 50 Cent. Nie baie aanhangers het hom dadelik in hierdie rol herken nie, die verskil was te duidelik.

Vir hierdie rol het die maatstaf binne 'n bietjie meer as 27 kg gedaal. Dit was natuurlik 'n uiters moeilike taak, en hy het sy gesondheid merkbaar geskud. Hy het gewig verloor op die sogenaamde drinkdieet, dit wil sê, hy het nie geëet nie, maar gedrink - water, tee, sop. En hy het kardio -oefensessies gedoen. Kragoefeninge is opgesluit omdat dit spiergroei bevorder.

11. Christian Bale en sy rolle

Sy ernstige dramatiese optrede is nie die enigste ding waarna die aandag trek in die film "The Machinist" nie. Volgens die draaiboek lyk Bale 'n karakter wat 'n jaar lank nie eet of slaap nie, lyk gepas. Bale het 28 kg vir hierdie rol verloor. Boonop wou hy aanhou om gewig te verloor, maar die dokters het alarm gemaak en hom verseker dat verdere gewigsverlies tot onomkeerbare gevolge kan lei. Die akteur het nie 'n spesiale dieet gehou nie, hy het eenvoudig nie geëet nie, hy het 'n appel en 'n blikkie tuna per dag geëet.

Na The Machinist speel Christian 'n hoofrol in Batman Begins en kry hy 45 kg vir hierdie rol, wat bewys dat sy liggaam in enigiets kan verander as hy regtig wil.

12. Renee Zellweger, "Diary of Bridget Jones"

Dit was nie so moeilik om 15 kg vir die rol op te tel nie, hoe om dit later terug te vou, veral omdat Rene so oorgewig is en hy baie harmonieus op haar lyk. In die gewone lewe monitor sy die aanduidings op die weegskaal noukeurig en laat haar selde buitensporig toe, maar 'n interessante rol is 'n sterk argument om van opleiding en dieet 'n rukkie te vergeet.

Die aktrise het op dieselfde manier as almal by kitskos en bier gegroei - dit is die hoofgeheim van diegene wat gewig wil kry, en so los en onaangenaam. Ek het in 'n kort tydjie die gewig verloor, op mono -dieet gesit en aktief opgelei.

Jared Leto "Hoofstuk 27"

'N Atletiese akteur het nog nooit meer as 70 kg geweeg nie, en dit was moeilik om hom voor te stel dat hy oorgewig was. Nadat hy egter vir een van die hoofrolle in die interessante film "Chapter 27" goedgekeur is, het hy besluit om gewig te kry om die maksimum gelykenis met die held te hê - hy speel 'n moordenaar met verstandelike gestremdhede, wat 'n aanval op 'n afgod.

Met die hulp van roomys en olyfolie het hy 20 kg opgetel. Maar hierdie gewigstoename was nie tevergeefs nie; hy het sy metabolisme bederf en skaars eers na 'n rukkie na sy gewone indikator teruggekeer. Baie aanhangers herken nie die afgod in die nuwe beeld nie; die veranderinge blyk te opvallend te wees.

13. Russell Crowe "The Loudest Voice"

Die onoortreflike Russell Crowe het herhaaldelik bewys dat dit die liggaam is wat hy besit, en nie omgekeerd nie. Hy was foutloos in die rol van gladiator, en die rol van die verouderde Roger Isles was op sy skouer. Vir hierdie voorkoms het hy gewig gekry en sy maksimum van 135 kg bereik.

Nodeloos om te sê, Crowe, wat uitstekende beheer oor sy liggaam het en herhaaldelik gewig verloor en gewig opgetel het vir rolle, het hierdie taak uitstekend van sy taak gekwyt. Terloops, Crowe kry gewoonlik gewig sonder alkohol, hoewel die res van die akteurs dit gebruik om eetlus te verhoog en die spysvertering te vererger.

Ten spyte van al die glans rondom die beroep van 'n akteur, kan jy dit beslis nie maklik noem nie. Liggaamstransformasies laat altyd spore na die algemene gesondheid, veral as dit herhaaldelik gedoen word. Maar werklike professionele persone is gereed vir sulke metamorfoses en is nie gyselaars van hul buitenste dop nie. Totsiens die hele wêreld veg vir die reg om vet te wees en veg vir positiewe liggaam, een van die akteurs eet hamburgers asof dit nie in hulself is nie, en die ander probeer 'n nuwe dieet en dit alles ter wille van die enkele rol.