Video: Kingdom of Morpheus: gesonde slaap vir Japannese vroue by Quska Sleeping Cafe
2024 Outeur: Richard Flannagan | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:56
As ons groot word, besef ons dat slaap 'n luukse is wat ongelukkig nie altyd bekostigbaar is nie. Oorwerk lei tot stres, depressie en natuurlik verminderde prestasie. Japannees - een van die hardwerkendste nasies - hulle weet presies hoe belangrik dit is om hul werk vinnig en doeltreffend te doen, daarom was dit in hierdie land dat die wêreld se eerste vrouekafee Quska Sleeping Cafewaar jy kan … slaap. Ja, ja, u het reg gehoor: slegs verteenwoordigers van die pragtige helfte van die mensdom kom hier om 'n kort rukkie in die middel van die werksdag te gaan lê.
Die voordele van 'n kort middagslapie is onmiskenbaar: dit is 'n uitstekende manier om te herstel en u bui te verbeter. In Tokio, waar die werklading fenomenaal is, is 'n kafee soos hierdie 'n wondermiddel vir 'n sakevrou. Dames kom gedurende die middagete na Quska Sleeping Cafe en as hulle oortyd werk en 'n kort pouse nodig het. Die prys vir ongewone dienste is meer as demokraties: 10 minute slaap in 'n knus kamer kos $ 1,60, en die aankoop van 'n vieruur-intekening kos ongeveer $ 33.
Op die eerste oogopslag lyk dit asof so 'n rus nutteloos is, maar navorsing deur wetenskaplikes het getoon dat 'n kort dutjie van 10-15 minute die algehele arbeidsproduktiwiteit verhoog en terselfdertyd nie lomerigheid veroorsaak nie. Die Japanners weet baie goed hoe voordelig dit is om in die middel van die werksdag 'n dutjie te neem, en daarom het maatskappye vroeër 'n middagslapie gehad. Maar met kafees soos Quska kan u dit nou doen in 'n gemaklike omgewing, sluimerend op 'n sagte kussing.
Die kwalitatiewe verskil tussen Quska Sleeping Cafe en ander soortgelyke instellings is nie net dat slegs vroue hierheen kom nie; hulle bied ook 'n hele reeks dienste wat direk verband hou met slaap. Aromaterapie sal u help om u vinnig in die koninkryk van Morpheus te verdiep, en die dienste van 'n make-upkunstenaar sal die dames help om behoorlik te lyk as hulle na die kantoor terugkeer. Dit is bewys dat 'n besoek aan Quska Sleeping Cafe die werkverrigting met gemiddeld 20%verhoog, en sodat werknemers nie by die werk kan slaap nie, sal sorgsaam personeel hulle wakker maak.
Terloops, die Japannese het 'n spesiale houding teenoor slaap. Hulle is letterlik besig met werk, maar verkies om koffie te drink voor 'n kort rus, sodat die slaap nie diep is nie en die liggaam self wakker word na 'n rukkie. Alhoewel dit natuurlik onmoontlik is om lank in so 'n ritme te leef, sal 'n mens vroeër of later goeie rus nodig hê. Dit is immers nie toevallig dat selfs in die Japannese kultuur die spesiale term karoshi verskyn het nie, wat letterlik "dood as gevolg van oorwerk" beteken.
Aanbeveel:
N Gesonde gees in 'n gesonde liggaam: 10 beroemde skrywers wat lief was vir sport
Dit wil voorkom asof daar nie sulke aktiwiteite is as sport en letterkunde nie. Baie bekende letterkundiges het skryfwerk egter suksesvol gekombineer met ernstige stokperdjies vir sport. En hulle beskou hom selfs as 'n integrale deel van die lewe, speel sokker en boks, swem en skiet, skaak en hardloop marathonafstande. In ons resensie van vandag, beroemde skrywers wat hul lewe sonder sport nie kon voorstel nie
Slaap, my muur, slaap: "Lilith en Olaf" - die grootste graffiti ter wêreld
Straatkunstenaars uit Frankryk Ella en Pitre het nie net 'n groot muurskildery gemaak nie, maar ook 'n wêreld se grootste tekening op 'n stedelike oppervlak - so groot dat 'n menslike figuur teen sy agtergrond maklik kan verdwaal en in 'n enkele punt van die beeld kan wegkruip. Soos al die ander werke van die egpaar, beeld hierdie graffiti 'n slapende man uit - so 'n reuse slaperige kop. Maar hierdie keer selfs met die koning
Dokumentêre fotoprojek "Waar kinders slaap" (Waar kinders slaap). Alles is relatief
Om kinders 'lewensblomme' te noem, is reeds in die orde van sake, maar dit is moeilik om te dink hoe anders die 'blombeddings' en 'kunsmis' van hierdie blomme kan wees. Die interessantste dokumentêre fotografieprojek oor hierdie onderwerp is begin deur joernalis Chris Boot en fotograaf James Mollison uit die Verenigde State. Dus ry hulle die wêreld vol en neem 'n reeks foto's, verenig deur die algemene titel "Where Children Sleep"
Slaap, my vreugde, slaap: foto's van 'n slapende baba in verskillende voorkoms deur Queenie Liao
Klein Wengenn, soos alle babas, is lief vir slaap. En sy ma, kunstenaar en fotograaf Queenie Liao, in plaas daarvan om langs haar te lê, reël reële fotosessies vir haar baba. Watter natuurskoon is nie gebou rondom 'n slapende baba in 'n rustige slaap nie! Nou tree hy op as Gulliver, dan begin hy in 'n droom landskappe skilder, dan word hy die koning van kaarte, dan verander hy in 'n binnenshuise blom. Meer beelde van 'n slapende baba in ons resensie
N Gesonde gees in 'n gesonde liggaam: 'n dieet vir Olimpiese rekords
In 'n gesonde liggaam gesonde gees! En wie weet beter as die Olimpiese kampioene hoe om hul liggaam in 'n goeie vorm te hou? Die sleutel tot hul sukses is gereelde fisiese aktiwiteit en 'n gebalanseerde dieet. Umit Bektas, fotograaf van Reuter, neem die daaglikse dieet van die atlete in Turkye voor wat voorberei vir die Olimpiese Spele in Londen