INHOUDSOPGAWE:

Na 70 begin 'n aktiewe lewe: joga, valskermspring en ander plesier van die 98-jarige Phyllis
Na 70 begin 'n aktiewe lewe: joga, valskermspring en ander plesier van die 98-jarige Phyllis

Video: Na 70 begin 'n aktiewe lewe: joga, valskermspring en ander plesier van die 98-jarige Phyllis

Video: Na 70 begin 'n aktiewe lewe: joga, valskermspring en ander plesier van die 98-jarige Phyllis
Video: Die Antwoord - Baita Jou Sabela feat. Slagysta (Official Video) - YouTube 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Sy woon in 'n pragtige huis, doen joga en tango, hou daarvan om pragtig uit te trek en plaas foto's op haar bladsye op sosiale netwerke. Niks lyk spesiaal nie - as u vergeet dat Phyllis Seuss 98 jaar oud is. En dit is regtig maklik om dit te vergeet deur na beelde van 'n goed versorgde, slanke vrou te kyk. Phyllis Seuss ontken nie dat sy voortdurend sukkel met ouderdom nie en deel steeds haar suksesvolle ervaring met aanhangers.

Die stadiums van die afgelope eeu en vorige lewens van Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig is op 4 April 1923 in New York gebore. Op veertien jaar het sy die eerste keer na 'n balletles gekom - en het sedertdien gedans en gedans. Die oorlog het begin; Phyllis het vir die Amerikaanse weermag getoer en later op 'n Broadway -vertoning gespeel. 'N Afsonderlike hoofstuk in haar lewe was optredes in 'n duet saam met die danser Donald Weissmuller.

Die Phyllis het begin dans voor die Tweede Wêreldoorlog
Die Phyllis het begin dans voor die Tweede Wêreldoorlog

Op dertig trou Phyllis, haar gekose was die akteur, komediant Alan Seuss, bekend vir sy rolle in televisiereekse. Die egpaar het kragte saamgesnoer in gesamentlike projekte, saam opgetree op plekke en deelgeneem aan shows in New York en Los Angeles. Die egpaar is 'n paar jaar later uitmekaar, maar Phyllis het haar man se van behou en goeie betrekkinge met hom behou tot met sy dood in 2011. Die tweede huwelik - met Norman Pinkus, 'n vervaardiger, het twee dekades geduur. Phyllis, reeds op 'n redelike respekvolle ouderdom - op vyftig - het haar eie onderneming geopen en 'n reeks vroue -sportdrag begin.

Phyllis en Alan Seuss
Phyllis en Alan Seuss

Maar dit is nie net die punte in die biografie nie. Die opvallendste kenmerk van Phyllis Seuss se lewe was haar talent om nie deur die tyd gyselaar gehou te word nie, en nie toelaat dat ouderdom en ouderdom die bepalings daarvan bepaal nie. Op vyf -en -sewentig het Phyllis trapeze -vlieg ontdek - nie die gewildste tydverdryf onder ouer dames nie.

Passie vir vlieg op 'n trapezium het die grondslag gelê vir interessante eksperimente
Passie vir vlieg op 'n trapezium het die grondslag gelê vir interessante eksperimente

Is tango vir die jongmense? Niks soos hierdie nie! Hierdie verliefdheid het Phyllis se lewe oorgeneem toe sy drie-en-tagtig was. Op vyf en tagtig het sy milonga met krag en hoof gedans - 'n verwante tangodans, net meer onstuimig. Volgens Phyllis self het sy ontmoeting met haar onderwyser, Felix Chavez, 'n nuwe hoofstuk in haar lewe geopen en haar nuwe betekenis gegee, maar drie weeklikse Suid -Amerikaanse dansklasse, Phyllis Seuss, was nie genoeg nie, na 'n paar jaar het sy joga aangepak.

Phyllis doen al die tyd joga sedert sy 85 was
Phyllis doen al die tyd joga sedert sy 85 was

Geheime van jeug en skoonheid van Phyllis Seuss

Joga het daarna 'n onontbeerlike deel van die Phyllis se daaglikse roetine geword. Maar eers (in die vyf-en-tagtig) stel sy haarself byna sporttake, byvoorbeeld om 'n handstand te leer, wat in die algemeen selfs vir jong atlete 'n sekere moeilikheid bied. Dit het geslaag - en alhoewel Phyllis nou nie meer die prestasies kan herhaal nie, het joga nie in die verlede gebly nie.

Dit blyk dat 'n vrou ouer as 80 baie komplekse oefeninge bemeester
Dit blyk dat 'n vrou ouer as 80 baie komplekse oefeninge bemeester

Hierdie slanke vrou het jare lank elke oggend begin met meditasie en oefening. Te midde van die pandemie van 2020, het 'n uur joga per dag nie net 'n manier geword om fiks te bly nie, maar ook 'n uitstekende middel vir depressie tydens selfisolasie. Phyllis het terloops hieroor aan haar intekenare op sosiale netwerke gesê: sy voel nie bang om nuwe tegnologie te bemeester nie en moedig ander aan om oop te wees vir voortdurende leer.

Phyllis Seuss se boek oor wat haar gehelp het om in so 'n goeie toestand in haar tiende dekade te bly
Phyllis Seuss se boek oor wat haar gehelp het om in so 'n goeie toestand in haar tiende dekade te bly

Op versoek van intekenare en aanhangers het Phyllis Seuss die boek op 'n stadium opgeneem. Op die ouderdom van 96 jaar het hierdie aktrise en danseres ook 'n skrywer geword wat pligsgetrou al haar skryfpligte nakom, waaronder deelname aan advertensies vir die boek, ontmoeting met lesers en praatjies in talkshows.

Lesersvergaderings was deel van die Phyllis se lewe kort voor die pandemie
Lesersvergaderings was deel van die Phyllis se lewe kort voor die pandemie

Die boek bevat advies van Phyllis aan diegene wat ook so lank as moontlik fiks wil bly, om 'n verband tussen hul gees en liggaam te vestig, om die lewe uit die lewe te geniet, ondanks die verbygaan van onvergewensgesinde tyd. Daar is niks revolusionêrs in hierdie publikasie nie - net soos op die bladsye op sosiale netwerke, roep Seuss op om aktief te wees, om nie te laat vasval in 'n sittende leefstyl nie. "Dans, loop, beweeg net!" Sonder om op 'n spesiale dieet aan te dring, gee Phyllis toe dat sy haar hele lewe lank verskillende kosse geëet het, maar in klein hoeveelhede - daarom het sy nooit veel geweeg nie.

Fisiese aktiwiteit is die sleutel tot lang lewe
Fisiese aktiwiteit is die sleutel tot lang lewe

As die tipe fisieke aktiwiteit, noem die 96-jarige (destyds) Phyllis nie net haar gunsteling joga en dans nie, maar ook oefeninge oor simulators, springtou, trap trap ten minste tien keer per dag. Die Phyllis -oefenfiets het die bynaam 'Jose' gekry en was ook 'n belangrike deel van haar dag.

Lewe gaan aan

Phyllis Seuss is nou agt en negentig. Sy verberg nie die feit dat ouderdom 'n ernstige uitwerking op die gesondheid het nie. Chroniese siektes sluit in meniskusprobleme, gewrigs- en spiersiektes en gehoorgestremdheid. Phyllis word voortdurend deur dokters gemonitor en noem haar begeerte om in goeie toestand te wees 'n moeilike stryd. Tog begin sy elke oggend met dankbaarheid. 'Elke dag word ek wakker in hierdie wonderlike heelal en sê hoe gelukkig ek is dat ek hierdie ongelooflike mooi lewe gekry het.'

Niko's Black Poodle - Another Joy in Phyllis Life
Niko's Black Poodle - Another Joy in Phyllis Life

Sewentig jaar gelede het Phyllis Seuss vir die eerste keer in 'n vliegtuig gevlieg. Op die ouderdom van 90 het sy 'n valskermspring gemaak. Verrassend genoeg het sy nie 'n rekord opgestel nie: beide onder valskermspringers en onder valskermsoldate op die tydstip was daar reeds waaghalse ouer. Terloops, Phyllis het 'n ouer suster wat reeds haar 100 -jarige bestaan gevier het. Haar ma, wat 94 jaar gelewe het, was ook 'n lang lewer.

Volgens Phyllis Seuss is aktief bly, oop wees en nie bang wees om nuwe dinge te leer nie
Volgens Phyllis Seuss is aktief bly, oop wees en nie bang wees om nuwe dinge te leer nie

Nog 'n verhaal van groot kreatiewe lang lewe: Dinky Flowers, die choreograaf, wat binnekort 100 jaar oud word, dans elke dag en verower nuwe aanhangers.

Aanbeveel: