7 beroemde mammas wat kinders grootmaak en steeds stylikone bly

2024 Outeur: Richard Flannagan | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:56

Vir baie vroue is moederskap 'n ware uitdaging. Oormatige gewig, gebrek aan tyd, nie net vir 'n spa nie, maar ook vir minimale skoonheidsbehandelings - dit is 'n onvolledige lys van die 'lekkernye' van moederskap. Ons hedendaagse heldinne slaag egter nie net daarin om kinders te versorg nie, maar ook om sport te doen, die nuutste mode te volg en selfs hul eie besigheid te bevorder. Terloops, dit is moeders met baie kinders - energieke, onvermoeide vroue het vier kinders. Ons raak dus nie moeg om te bewonder nie en neem 'n voorbeeld.

Victoria Beckham

Die voormalige Spice Girls -lid, met die bynaam 'chic peppercorn', het nog altyd 'n uitstekende figuur gehad. Selfs nadat sy drie seuns en 'n lieflike dogter gebaar het, het Victoria nie haar vorige vorms verloor nie. En soms word sy gekritiseer omdat sy te maer is - met 'n hoogte van 163 cm weeg sy slegs 45 kg. 'N Klein skoonheid hou haar dieet dop. Sy hou by die 'vyf palms' dieet - vyf maaltye per dag is moontlik, waarvan die hoeveelheid in een hand kan pas. Terselfdertyd beklemtoon Victoria dat sy haarself glad nie martel nie, omdat sy dit kan bekostig om te eet wat sy wil.

En die liefde van die Beckham -gesin vir sport is legendaries. Gerugte lui dat die ma van die gesin in die gimnasium kan oefen tot die sewende sweet. 'N Mens kan net wonder wanneer sy tyd kry om inkopies te doen, haar eie kledinglyne te skep, aan televisieprojekte deel te neem en boeke te skryf. Terloops, een van haar werke is 'n gids vir die modewêreld. Sy het as beoordelaar aan die verfilming van die 4de seisoen van die "Runway" -projek deelgeneem. Die beste bevestiging van die uitstekende smaak van Victoria Beckham is die sukses van haar ontwerpersversamelings.

Heidi Klum

'N Ander "superma" op ons lys is die Duitse supermodel, aktrise en TV -aanbieder Heidi Klum. Dit lyk asof die tyd in haar geval gestop het, aangesien sy nie na haar 47 -jarige kyk nie. Dieselfde 34 (40ste Russiese) kleregrootte, dieselfde luukse hare en 'n sjarmante glimlag. Hoe doen sy dit? Hierdie vraag word nie net deur ons gestel nie, maar selfs die modetydskrif Vogue het in 2009 'n hele Junie -uitgawe aan hierdie vrou gewy. Soos die joernaliste uitgevind het, is haar voorkoms nie net geneties nie. Heidi doen ten minste 4 keer per week sport - swem, fietsry, kragoefening - en, indien moontlik, vind dit in die vars lug plaas.

Sy drink baie suiwer water, en bou haar dieet soos volg op: 80% van die gesonde kos en 20% bly vir allerhande "peuselhappies". Boonop probeer die model die inname van koolhidrate tot 'n minimum beperk. Sy eet byvoorbeeld nie brood, pasta en lekkers nie. En die ster beklemtoon ook dat vier kinders haar help om slank te bly. Hulle probeer hul vrye tyd in die buitelug deurbring en organiseer verskillende kompetisies.

Maar glo my, hierdie beroemde ma het nie soveel daarvan nie: saam met uitstekende ontwerpers ontwikkel Heidi klere, parfuum, juweliersware en selfs lekkers. 'N Sakevrou verkoop sommige daarvan onder haar eie naam. Heidi Klum is ook bekend as aktrise, TV -aanbieder en vervaardiger.

Meryl Streep

Sy het saam met haar man, die beeldhouer Don Gummer, vier kinders grootgemaak. Natuurlik, nou het hulle groot geword, maar die aktrise het universele erkenning gekry en twee van die drie Oscar -beeldjies, as 'n moeder van babas. Twee van haar drie dogters het in haar voetspore gevolg en 'n toneelspelopleiding ontvang, en haar seun het 'n loopbaan as musikant gekies. Nou is Meryl Streep al 'n bietjie meer as 70 jaar oud, en steeds is sy een van die stylvolste aktrises. Elke keer bewonder modekritici haar luukse lang rokke met ingewikkelde snitte, met die onberispelike smaak gekies.

Die slanke figuur van die aktrise is die gevolg van 'n korrekte leefstyl. Die aktrise beklemtoon dat die geheim van haar jeug is dat sy nie alkohol drink nie en 'n positiewe lewensuitkyk het. Wel, daaglikse oefening help om die spiertonus te handhaaf. Meryl Streep se huis is naby die meer geleë. Die aktrise hou daarvan om op 'n kano te klim en na die middel van die reservoir te swem, terwyl sy verseker dat "naby die water plooie in die brein glad word". Wat voeding betref, dan beperk sy haarself natuurlik gereeld. Maar sy verkies in elk geval kos wat sy of haar naaste berei.

Ekaterina Klimova

Na die geboorte van elke kind was die aanhangers van hierdie Russiese aktrise verheug: "Hoe kan u uself so vinnig weer normaal maak?" Catherine verskyn letterlik 'n maand of twee later in die openbaar, almal jonger en jonger. En nou, as sy reeds 43 jaar oud is in haar paspoort, sal u nooit meer as 30 jaar by die vergadering gee nie. Miskien 'n effens minder sorgelose voorkoms. Catherine het herhaaldelik beklemtoon dat kinders meer vir haar beteken as enigiets ter wêreld. En sy het vier van hulle.

Ter wille van hulle is sy gereed om aartappels te bak, vet suurroom en maaskaas te koop. Terselfdertyd sal sy egter beslis haar porsie beperk, en vars groente en vrugte verkies bo groentekoolhidrate. Nog 'n wenk van die ster: oefen oral. Sy en haar dogter oefen byvoorbeeld skielike maagoefeninge, en dit is nie nodig om 'n oefenmat te hê nie - dit kan eenvoudig gedoen word deur die spiere te spanning. Danksy hierdie klein geheime kan Ekaterina Klimova nie net stylvol lyk nie, maar ook in die alledaagse lewe.

Natalya Vodyanova

Die Russiese supermodel Natalia Vodianova het vyf kinders. Twee seuns en 'n dogter is gebore in 'n huwelik met 'n Engelse aristokraat Justin Portman, en die pa van die jonger seuns was 'n Franse sakeman Antoine Arnault. Vyf swangerskappe het Natalia se figuur geensins beïnvloed nie. Sy verskyn ook gereeld op die podium, neem deel aan televisieprogramme en bestee altyd baie tyd aan liefdadigheidsprojekte. Onder haar gunsteling aktiwiteite noem Natalya hardloop en ski. Sy drink die hele dag warm water. En in voeding volg hy die goue reël: "Eet self ontbyt, deel middagete met 'n vriend en gee aandete vir die vyand."

Anastasia Tregubova

Die voormalige aanbieder van Channel One is 'n ma van vier kinders. Naas die oudste dogter lyk sy egter, indien nie op dieselfde ouderdom nie, dan hoogstens as 'n ouer suster. Met 'n hoogte van 172 cm weeg Anastasia slegs 52 kg. Soos sy met verslaggewers gedeel het, help gesonde voeding en oefening haar om haar figuur te behou. Die ster van televisie en sosiale netwerke trek in 'n toevallige styl aan, terwyl dit selfs die mees gewone klerekas -items harmonieus kombineer.

Oksana Samoilova

Die vrou van die rapkunstenaar Dzhigan het geboorte geskenk aan haar man vier kinders. Terselfdertyd het die vrou daarin geslaag om nie minder gewild as haar beroemde man te word nie - die aantal intekenare op haar instagram -blog is meer as 13 miljoen mense. Oksana plaas periodiek persoonlike foto's, waar sy haar lekker, slanke vorms in kort en stywe klere demonstreer. Die ster van sosiale netwerke lei 'n aktiewe leefstyl, reël gereeld dansmomente met haar dogters.

Oksana kan nie ledig sit nie: baie sake -idees woel in haar kop: óf sy en haar vriendin sorg vir die maak van aandrokke, dan ondersteun sy 'n aansoek vir vroue wat gewig wil verloor, en verlede jaar het sy haar eie handelsmerk aangebied van skoonheidsmiddels. Dit is dus moontlik dat hierdie suksesvolle ma binnekort nog meer bekend sal word.